Fyraftensmøde

Vil du og dine kollegaer – eller måske din moster, nabo eller en anden – vide lidt mere om hvad metakognitiv terapi er og hvordan metoden kan forebygge og behandle stress, angst, depression eller anden psykisk mistrivsel?

Brug 1½ time og bliv klogere på:

• Hvad er metakognitiv terapi og hvordan adskiller metoden sig fra traditionelle behandlingsmetoder?

• Hvordan du selv kan få opmærksomheden væk fra problemtankerne og derved få overskud til andre ting.

Tilmeld dig på en af følgende datoer: